Kategoria urządzenia: budowa mięśni
Funkcje urządzenia: Wzmacnia mięśnie górnej partii pleców, mięśnie barków oraz ramion
Instrukcja: Nachwytem lub podchwytem złapać obiema rękami za drążek. Podciągnąć ciało tak, aby unieść brodę ponad poziom drążka. Powoli opuszczać, powtarzać ćwiczenie. Drążek pozwala także podciągać ciało z rękami ustawionymi równolegle, przed ciałem ćwiczącego.
Poziom trudności: trudne
Rysunek 3D | Rysunek DWG | Karta katalogowa